Kalte

Der Spaziergang ins Frostwetter kann das ernste Training ersetzen, da den Organismus verstarkt zwingt die Fettvorrate zu verbrennen. Darin haben sich die australischen Forscher uberzeugt, das Experiment durchgefuhrt, teilt MedikForum mit.

Die Arbeit der Gelehrten aus Australien hat vorgefuhrt, auf welche Weise die niedrigen Temperaturen helfen, mit der Verfettung zu kampfen. Die Fachkrafte sind zum Schluss gekommen, dass der Aufenthalt auf der Kalte im Laufe von 10-15 Minuten nach dem Energieaufwand das einstundige Training auf dem Fahrradtrainer ubertritt.

Wahrend des Experimentes kamen die leicht bekleideten Testpersonen in den Raum, die Luft in den bis zu das Minus 8 Grad abgekuhlt war. Bis sich die Freiwilligen darin befanden, wurde die Temperatur noch grosser herabgesetzt, als Ergebnis der Notiz das Minus 11 Grad erreicht. Wie die Experten bemerken, begannen schon bei das Minus 9 Grad des Muskels der Menschen, von der Kalte zu zittern, mit dem Verlust der Warme kampfend. Dabei fixierten die speziellen Sensoren, die auf den Korper der Teilnehmer des Experimentes gefestigt sind, die Intensitat des Schauders.

Bis sich die Freiwilligen unter den Bedingungen der Kalte aufhielten, haben sich die Fachkrafte darin uberzeugt, was im Organismus der Menschen in der besonderen Weise begannen, die Hormone zu spielen. Es war die Aktivitat des Hormons irisina und des Hormons FGF21 insbesondere festgelegt. Den Spieburgern des Titels dieser Hormone woruber nicht sagen, aber aus den Erklarungen der Experten ist notig es, dass beider Hormons zum Prozess des intensiven Verbrennens der Kalorien zugezogen sind. Beider Hormons zwangen die Kafige des weien Fettes, die Warme zu wahlen, das heit die angesammelten Kalorien zu verbrennen, die Rolle des graubraunen Fettes dadurch erfullend, – Ob die fuhrende Fachkraft der Forschung der Doktor den Fuboden erklart hat.

Dann haben die Freiwilligen gebeten, auf den Fahrradtrainern zu uben, und es hat sich herausgestellt, dass sich wahrend des Trainings in den Muskeln das Hormon irisin auch bildet. Jedoch mussten die Menschen die Pedale eine ganze Stunde drehen damit ihr Organismus den selben Umfang prisina produziert hat, die sich durch 10-15 Minuten der Aufenthalt auf dem Frost bildete. Es hat dem Gelehrten zugelassen, die Annahme vorzubringen, dass die physischen Ubungen zu den Prozessen vergleichbar sind, die im Organismus bei cholodowoj der Belastung geschehen.